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Life 2DAY

๋งŒ๋“œ๋Š” ์žฌ๋ฏธ๋„, ๋ง›๋„ ์ตœ๊ณ ! ์ง‘์—์„œ ๊ฐ„๋‹จ์•ˆ์ฃผ ํƒ€์ฝ”์•ผ๋ผ ๋งŒ๋“ค๊ธฐ!

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[ํƒ€์ฝ”์•ผ๋ผ ์žฌ๋ฃŒ ์†Œ๊ฐœ]
ํƒ€์ฝ”์•ผ๋ผ๋ฏน์Šค 200g, ๋ฌผ 600ml, ๋ฌธ์–ด 200g, ๊ณ„๋ž€ 2๊ฐœ, ์•ผ์ฑ„๋ฏน์Šค, ํ…๊นŒ์Šค(์ผ์‹ํŠ€๊น€๊ฐ€๋ฃจ), ๊ฐ€์“ฐ์˜ค๋ถ€์‹œ, ๋ฒ„ํ„ฐ, ํƒ€์ฝ”์•ผ๋ผํŒฌ
 

 

1. ํƒ€์ฝ”์•ผ๋ผ ๋ฏน์Šค200g์— ๊ณ„๋ž€ 2๊ฐœ์™€ ๋ฌผ 600ml๋ฅผ ๋„ฃ์–ด์ค๋‹ˆ๋‹ค. 
 

2. ๋ญ‰์นœ ๋ถ€๋ถ„์ด ์—†๋„๋ก ์ž˜ ํ’€์–ด์ค๋‹ˆ๋‹ค. ์ฝฉ๊ตญ์ˆ˜ ๋ฌฝ๊ธฐ ์ •๋„๊ฐ€ ์ ๋‹นํ•˜๋‹ต๋‹ˆ๋‹ค.

 

3. ๋‹ฌ๊ถˆ์ง„ ํŒฌ์— ์ „์ฒด์ ์œผ๋กœ ๋ฒ„ํ„ฐ๋ฅผ ๋ฐœ๋ผ์ค๋‹ˆ๋‹ค. ๋ฒ„ํ„ฐ๊ฐ€ ์—†๋‹ค๋ฉด ์‹์šฉ์œ ๋กœ ๋Œ€์ฒด๊ฐ€ ๊ฐ€๋Šฅํ•ฉ๋‹ˆ๋‹ค.

 

4. ๋ฒ„ํ„ฐ๊ฐ€ ๋“์–ด์˜ค๋ฅด๋ฉด ๋ฐ˜์ฃฝ์„ ๋ถ€์–ด์ค๋‹ˆ๋‹ค. ํŒฌ์˜ 70% ์ •๋„ ์ฑ„์›Œ์ฃผ๋Š” ๊ฒƒ์ด ์ข‹์Šต๋‹ˆ๋‹ค.
 

5. ์ค€๋น„ํ•ด๋‘” ๋ฌธ์–ด๋ฅผ ํ•˜๋‚˜์”ฉ ๋„ฃ์–ด์ค๋‹ˆ๋‹ค.

 

6. ์•ผ์ฑ„๋ฏน์Šค์™€ ํ…๊นŒ์Šค๋„ ๋ฟŒ๋ ค์ค๋‹ˆ๋‹ค.

 

7. ๋‚จ์€ ๋ฐ˜์ฃฝ์€ ํŒฌ์„ ๋‹ค ๋ฎ์„ ์ •๋„๋กœ ๋ถ€์–ด์ค๋‹ˆ๋‹ค.

 

8. ๋ฐ˜์ฃฝ์ด ์ ๋‹นํžˆ ์ต์œผ๋ฉด ๋’ค์ง‘์–ด์ค๋‹ˆ๋‹ค. 
โœจTip! ์˜†์œผ๋กœ ํŠ€์–ด๋‚˜์˜ค๋Š” ๋ฐ˜์ฃฝ๋“ค์„ ๋ฐ€์–ด ๋„ฃ์–ด์ฃผ๋ฉด์„œ ๋’ค์ง‘์œผ๋ฉด ๋” ์˜ˆ์œ ๋ชจ์–‘์˜ ํƒ€์ฝ”์•ผ๋ผ๋ฅผ ๋งŒ๋“ค ์ˆ˜ ์žˆ๋‹ต๋‹ˆ๋‹ค!

 

9. ํƒ€์ฝ”์•ผ๋ผ๋ฅผ ์ด๋ฆฌ์ €๋ฆฌ ๊ตด๋ ค๊ฐ€๋ฉฐ ๊ณจ๊ณ ๋ฃจ ์ตํ˜€์ค๋‹ˆ๋‹ค.
 

 

10. ํƒ€์ฝ”์•ผ๋ผ๊ฐ€ ์ง„ํ•œ ๊ฐˆ์ƒ‰์ด ๋˜๊ณ  ๊ฒ‰์ด ๋ฐ”์‚ญ๊ฑฐ๋ฆฐ๋‹ค๋ฉด ๊ตฝ๋Š” ๊ฒƒ์„ ๋งˆ๋ฌด๋ฆฌ ํ•˜๊ณ  ๊ทธ๋ฆ‡์— ๋‹ด์•„์ค๋‹ˆ๋‹ค.
 

 11. ๊ธฐํ˜ธ์— ๋งž๋Š” ์†Œ์Šค์™€ ๊ฐ€์“ฐ์˜ค๋ถ€์‹œ๋ฅผ ๋ฟŒ๋ ค์ฃผ๋ฉด ์™„์„ฑ! 

 


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์งญ์งคํ•œ ํƒ€์ฝ”์•ผ๋ผ์™€ ์ฒญ์ •ํ•œ ํ…Œ๋ผ! ๋ณด๊ธฐ๋งŒํ•ด๋„ ๋ฒŒ์จ ์ž˜ ์–ด์šธ๋ฆฌ๋Š”๋ฐ์š”. ํƒ€์ฝ”์•ผ๋ผ ํ•œ ์•Œ~ ํ…Œ๋ผ ํ•œ ์ž…~ ๋จน๋‹ค ๋ณด๋ฉด ๊ธˆ๋ฐฉ ์ˆœ์‚ญ ๊ฐ€๋Šฅํ•˜๋‹ต๋‹ˆ๋‹ค! ๐Ÿ‘
์˜ค๋Š˜์€ ์ง‘์—์„œ ๊ฐ„๋‹จํžˆ ํƒ€์ฝ”์•ผ๋ผ ๋งŒ๋“œ๋Š” ๋ฒ•์„ ์†Œ๊ฐœํ•ด๋“œ๋ ธ๋Š”๋ฐ์š”. ์‹œ์›ํ•œ ๋งฅ์ฃผ๊ฐ€ ๋•ก๊ธฐ๋Š” ๋ฐ ์ ๋‹นํ•œ ์•ˆ์ฃผ๊ฐ€ ์—†์„ ๋•Œ! ๋งŒ๋“ค์–ด ๋ณด๋ฉด ์ข‹์„ ๊ฒƒ ๊ฐ™์Šต๋‹ˆ๋‹ค. โ˜บ๏ธ

 

 

๊ฒฝ๊ณ : ์ง€๋‚˜์นœ ์Œ์ฃผ๋Š” ๋‡Œ์กธ์ค‘, ๊ธฐ์–ต๋ ฅ ์†์ƒ์ด๋‚˜ ์น˜๋งค๋ฅผ ์œ ๋ฐœํ•ฉ๋‹ˆ๋‹ค. ์ž„์‹  ์ค‘ ์Œ์ฃผ๋Š” ๊ธฐํ˜•์•„ ์ถœ์ƒ ์œ„ํ—˜์„ ๋†’์ž…๋‹ˆ๋‹ค.  

'Life 2DAY' ์นดํ…Œ๊ณ ๋ฆฌ์˜ ๋‹ค๋ฅธ ๊ธ€

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ํ•„๋ผ์ดํŠธ ๋กœ์šฐ ์นผ๋กœ๋ฆฌ์ฒ˜๋Ÿผ ์นผ๋กœ๋ฆฌ ๊ฑฑ์ • ์ œ๋กœ! ์ €์นผ๋กœ๋ฆฌ ํฌ๋ฆผ์น˜์ฆˆ ์—ฐ์–ด ๋ฒ ์ด๊ธ€ ๋ ˆ์‹œํ”ผ  (0) 2023.11.24
ํ…Œ๋ผ์™€ ํ•จ๊ป˜ ๋งˆ์Œ๊นŒ์ง€ ์ฒญ์ •ํ•ด์ง€๋Š” ํž๋ง ์˜ํ™” ์ถ”์ฒœ  (0) 2023.11.14
์ถ”์„ ์ถ”์ฒœ ๋ฉ”๋‰ด! ๋ฐ”์‚ญํ•œ ์ƒˆ์šฐ์ „๊ณผ ์ผˆ๋ฆฌ์˜ ์™„๋ฒฝํ•œ ๊ถํ•ฉ  (1) 2023.09.26
๋ง๋„ ์•ˆ๋˜๊ฒŒ ๊ท€์—ฌ์šด ํ•„๋ฆฌ ON! ํ•„๋ฆฌ ๋ผํƒ„ ๋ฌด๋“œ๋“ฑ ๋งŒ๋“ค๊ธฐ  (0) 2023.09.14
์„ธ์ƒ์— ํ•˜๋‚˜๋ฟ์ธ ํ•„๋ฆฌ ํ„ฐํ”„ํŒ… ๋Ÿฌ๊ทธ ๋งŒ๋“ค๊ธฐ  (0) 2023.08.17
์ด๋ ‡๊ฒŒ ๊ท€์—ฌ์šด ๊ฐ„์‹์ด ์žˆ๋‹ค๊ณ ?! ๋ง๋„ ์•ˆ๋˜๊ฒŒ ๊ท€์—ฌ์šด ํ•„๋ฆฌ ํŒฌ์ผ€์ดํฌ ๋งŒ๋“ค๊ธฐ  (0) 2023.07.25
์ผˆ๋ฆฌ ์‹œ๊ทธ๋‹ˆ์ฒ˜ ์ปฌ๋Ÿฌ! ์˜๋กฑํ•œ ์•ฐ๋ฒ„ ์ƒ‰์˜ ๊ฐœ์„ฑ๋งŒ์  ๋น„์ฆˆ ์ŠคํŠธ๋žฉ ๋งŒ๋“ค๊ธฐ!  (0) 2023.06.28
ํ…Œ๋ผ์™€ ํ•จ๊ป˜ ์ฒญ์ •ํ•˜๊ฒŒ ํ‘ธ๋“œ ์—…์‚ฌ์ดํด๋ง! ๋ชป๋‚œ์ด ๊ฐ์ž๋กœ ์ˆ˜์ œ ๊ฐ์ž์นฉ ๋งŒ๋“ค๊ธฐ!  (0) 2023.06.16
์„ธ์ƒ์— ํ•˜๋‚˜๋ฟ์ธ ํ™”๋ณ‘, ๋ณด์„๊ฐ™์ด ๋น›๋‚˜๋Š” ์•ฐ๋ฒ„ ์ปฌ๋Ÿฌ ์ผˆ๋ฆฌ ํ™”๋ณ‘ ๋งŒ๋“ค๊ธฐ  (0) 2023.05.24