고구마 안주 (2) 썸네일형 리스트형 [황금레시피] 눈과 입이 즐거운 달콤한 맥주 안주, 떠먹는 고구마피자 레시피 가을에 부담 없이 즐기는 고구마! 가을철 부담 없이 즐길 수 있는 먹거리 하면 바로 고구마일 텐데요. 탄수화물이 풍부하지만 칼로리가 낮아 다이어트에도 좋고 맛도 좋아 웰빙식품으로 각광받고 있습니다. 그래서 오늘은 밀가루 대신 최고의 힐링 식품 고구마를 도우로 사용하여 칼로리는 낮추고 포만감과 영양을 동시에 잡을 수 있는 근사한 맥주 안주 떠먹는 고구마 피자 레시피를 소개해드리겠습니다. 황금 레시피: 눈과 입이 즐거운 떠먹는 고구마 피자 간단하고 영양간식으로 좋은 건강한 안주, 떠먹는 고구마 피자 만드는 법 1. 깨끗이 씻은 고구마를 삶거나 오븐에 구워 뜨거울 때 껍질을 벗겨 으깬다. 2. 으깬 고구마에 마요네즈 3T, 조청 3T, 그리고 치즈를 넣고 부드러워질 때까지 잘 섞는다. 3. 피자팬에 올리브유를.. [8월 황금레시피] 맥주 안주로 딱! 고구마 베이컨 오븐구이 레시피 8월 제철 음식 고구마 뜨거운 여름 태양빛을 가득 받아 토양의 영양분이 녹아 들어 달콤한 맛을 내는 고구마는 남녀노소 가릴 것 없이 모두가 좋아하는 먹거리입니다. 고구마는 시력에 좋은 카로틴이나 염분 배출을 시키는 칼륨 함유량이 높아 고혈압이나 성인병에 좋고, 섬유질이 풍부해 배변을 촉진시키는 작용을 하여 피로회복과 식욕증진에 효과가 있다고 하는데요. 오늘은 대표 건강 간식 고구마에 베이컨과 치즈를 더해 간단하면서도 근사한 맥주 안주 고구마 베이컨 오븐구이 레시피를 소개해드리겠습니다. 8월 황금 레시피: 간편하고 근사한 맥주 안주, 고구마 베이컨 오븐구이 대표 건강 간식 고구마에 베이컨과 치즈를 더한 고구마 베이컨 오븐구이 만드는 법 1. 고구마는 깨끗이 씻어 1.5cm 굵기의 막대 모양으로 썰고 베이컨.. 이전 1 다음
