고3 다이어트 (1) 썸네일형 리스트형 수능 끝, 다이어트 시작! 아듀 고3, 살빼기 대작전 이름 : 이뱃살(여•19) 키 : 167㎝ 몸무게 : 67㎏ 체지방률 : 35.3% 이상체중 : 59.3㎏｛(키m)×(키m) ×21(여성)｝ 기초대사량 : 1372㎉ 감량목표 : 8.4㎏ 수능이 끝나자마자 뱃살이는 제일 먼저 귀를 뚫었고, 그 다음 날 헬스클럽 등록을 했습니다. 왜냐하면 고등학교 3년 동안 무려 15㎏이나 살이 쪘기 때문이죠. 그 동안 주변 사람들로부터 “이제 살 빼야 되겠다”는 말을 들을 때마다 아무렇지도 않은 척했지만 내심 속앓이를 했었습니다. 이제 수능도 끝났겠다. '오늘만을 기다렸다!! 보란 듯이 날씬해져 나도 미니스커트와 스키니진을 입을 테다'라는 다짐을 실천할 시간이 왔습니다. 먼저, 영양분석 및 처방을 해보도록 하죠. 분석: 뱃살이는 삼겹살, 햄버거, 부침개, 김치볶음 등 기.. 이전 1 다음
