더덕주 (1) 썸네일형 리스트형 [담금주 레시피] 건강에 좋은 청포도 담금주와 더덕 담금주! 오늘도 피곤, 내일도 피곤…. 현대인들이 가장 많이 겪고 있다는 만성피로! 특히 직장인이라면 공감하실 텐데요. 이번 주말은 피로 회복에 좋다는 재료를 활용한 건강 담금주를 만들어보는 것은 어떨까요? 더운 날씨로 조금만 움직여도 기운이 빠지는 계절이 성큼 다가왔으니, 피로회복에 탁월하다는 청포도와 더덕으로 만든 담금주로 피로를 이겨내 보세요! 피로회복과 빈혈에 좋은 청포도! 청포도는 구연산과 유기산이 풍부해 피로회복에 좋은 것으로 잘 알려져 있습니다. 특히 청포도는 적포도에 비해 칼륨이 20배나 많이 들어 있어서 나트륨을 배출시키는데 탁월한 효능이 있습니다. 뿐만 아니라, 청포도에는 빈혈을 예방하는 철분이 함유되어 있어 빈혈이 있는 사람에게도 좋다고 합니다. 청포도 담금주 만드는 법! 1. 청포도 800g.. 이전 1 다음
