담금주 만드는 법 (2) 썸네일형 리스트형 [담금주 레시피] 건강에 좋은 청포도 담금주와 더덕 담금주! 오늘도 피곤, 내일도 피곤…. 현대인들이 가장 많이 겪고 있다는 만성피로! 특히 직장인이라면 공감하실 텐데요. 이번 주말은 피로 회복에 좋다는 재료를 활용한 건강 담금주를 만들어보는 것은 어떨까요? 더운 날씨로 조금만 움직여도 기운이 빠지는 계절이 성큼 다가왔으니, 피로회복에 탁월하다는 청포도와 더덕으로 만든 담금주로 피로를 이겨내 보세요! 피로회복과 빈혈에 좋은 청포도! 청포도는 구연산과 유기산이 풍부해 피로회복에 좋은 것으로 잘 알려져 있습니다. 특히 청포도는 적포도에 비해 칼륨이 20배나 많이 들어 있어서 나트륨을 배출시키는데 탁월한 효능이 있습니다. 뿐만 아니라, 청포도에는 빈혈을 예방하는 철분이 함유되어 있어 빈혈이 있는 사람에게도 좋다고 합니다. 청포도 담금주 만드는 법! 1. 청포도 800g.. 겨울철 감기예방 특효약! 제철과일 귤로 만드는 “귤 담금주&귤피차” 쌀쌀해지는 날씨와 함께 떠오르는 과일이 있으신가요? 바로 이맘때면 나오는 귤이랍니다^^ 귤은 옹기종기 모여 가족들과 함께 귤을 까먹으면서 수다떨기에도 좋은 과일입니다. 보이는 대로 자꾸만 먹게 되는 매력을 지닌 과일이기도 합니다. 술을 좋아하시는 분들은 귤과 참이슬 담금주를 이용하여 귤 담금주를 만들어 드시기도 합니다. 귤에는 비타민C가 풍부하여 귤 담금주를 마시게 되면 겨울철 감기 예방에도 효능이 있습니다. 뿐만 아니라 귤을 먹고 남은 귤 껍질에는 특히나 많은 비타민C가 함유되어 있는데요. 귤 껍질을 이용하여 귤피자를 만들어 꿀과 함께 섞어 드시면, 감기 예방은 물론, 피부미용, 비염이나 기관지염 등에 도움이 되는 효능이 있습니다. 갈수록 추워져 가는 날씨를 맞아 올 겨울 건강하게 보내시라는 마음으로 .. 이전 1 다음
